Skip to main content
Retour aux guides

🍗САМАЯ ЛУЧШАЯ ЕДА В VALHEIM!

МоликМолик
(113 ratings)
Mar 7, 2025 @ 11:35pm10,325261
AchievementsCharactersClassesCo-opCraftingGame ModesGameplay BasicsLootMaps or LevelsModding or ConfigurationMultiplayerSecretsStory or LoreTradingWalkthroughsWeaponsWorkshop
Предисловие
Еда является неотъемлемой частью Valheim
От еды зависит множество факторов, как минимум - это выносливость, а как максимум - количество здоровья персонажа.

Чтобы вам было более понятно какая еда куда больше подходит, я подразделю всевозможный уровень развития на века. К примеру: в начале выживания вы находитесь в каменном веку, т.к. из подручных веществ только камни, да палки. Когда персонаж освоит бронзу, то он соответственно будет находиться в бронзовом веку, ну а дальше по аналогии. Я так же буду учитывать ваши пожелания на счет выносливости и здоровья. Билды будут только на выносливость, здоровье, а так же дополнительный сбалансированный билд. Если вам было что-либо не понятно, то прошу написать об этом в комментариях!

Интересный факт: игровой язык Вальхейма, который написан красным текстом на камнях является Древнескандинавским. Он использовался викингами в Скандинавии. Иероглифы рядом с названиями веков в руководстве - это полный перевод названия данного века.
Каменный Век ᚲᚨᛗᛖᚾᚾᛖᚨ ᚡᛖᚲ
Основным биомом будут луга

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Приготовленное мясо кабана
  • Приготовленное мясо оленя
  • Жаренный хвост никса
При употреблении даст 115 ХП💕, 80 выносливости⚡ и регенерацию 6хп/10секунд💫.
Еда действует: всё 20 минут.


▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливость, хп будет намного меньше
  • Малина
  • Грибы
  • Мёд
При употреблении даст 55 ХП💕, 120 выносливости⚡ и регенерацию 3хп/10секунд💫.
Еда действует: всё 20 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Приготовленное мясо кабана
  • Приготовленное мясо оленя
  • Мёд
При употреблении даст 98 ХП💕, 107 выносливости⚡ и регенерацию 5хп/10секунд💫.
Еда действует: всё 20 минут.
Бронзовый Век ᛒᚱᛟᚾᛉᛟᚹᛁᚾ ᚡᛖᚲ
Основным биомом будет тёмный лес

(Для многих блюд в этой эпохе понадобится создать котёл)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Приготовленное мясо оленя
  • Соус с мясным фаршем
  • Рагу из оленины
При употреблении даст 145 ХП💕, 90 выносливости⚡ и регенерацию 7хп/10секунд💫.
Еда действует: рагу и соус 25 минут, мясо 20 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливать, хп будет намного меньше
  • Королевский джем
  • Морковный суп
  • Мёд
При употреблении даст 62 ХП💕, 170 выносливости⚡ и регенерацию 5хп/10секунд💫.
Еда действует: мёд 15 минут, суп 25 минут, джем 20 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Королевский джем
  • Рагу из оленины
  • Морковный суп
При употреблении даст 99 ХП💕, 150 выносливости⚡ и регенерацию 7хп/10секунд💫.
Еда действует: рагу и суп 25 минут, джем 20 минут.
Железный Век ᛃᛖᛚᛖᛉᚾᚨᚾ ᚡᛖᚲ
Основным биомом будет болото

(Многие блюда требуют второго уровня котла)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Рагу из оленины
  • Чёрный суп
  • Колбаски
При употреблении даст 175 ХП💕, 100 выносливости⚡ и регенерацию 8хп/10секунд💫.
Еда действует: колбаски и рагу 25 минут, суп 20 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливость, хп будет намного меньше
  • Морковный суп
  • Немытая Мэри
  • Рагу из репы
При употреблении даст 74 ХП💕, 200 выносливости⚡ и регенерацию 5хп/10секунд💫.
Еда действует: рагу и суп 25 минут, Мэри 20 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Рагу из репы
  • Чёрный суп
  • Колбаски
При употреблении даст 148 ХП💕, 140 выносливости⚡ и регенерацию 8хп/10секунд💫.
Еда действует: рагу и суп 25 минут, Мэри 20 минут.
Серебряный Век ᛋᛖᚱᛖᛒᚱᚨᚾᛁᚦ ᚡᛖᚲ
Основным биомом будут горы

(Многие блюда требуют третьего уровня котла)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Волк на шпажке
  • Чёрный суп
  • Колбаски
При употреблении даст 195 ХП💕, 106 выносливости⚡ и регенерацию 9хп/10секунд💫.
Еда действует: суп и волк 20 минут, колбаски 25 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливость, хп будет намного меньше
  • Глазированное мороженое
  • Рагу из репы
  • Луковый суп
При употреблении даст 84 ХП💕, 230 выносливости⚡ и регенерацию 4хп/10секунд💫.
Еда действует: всё 25 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Глазированное мороженое
  • Волк на шпажке
  • Луковый суп
При употреблении даст 131 ХП💕, 196 выносливости⚡ и регенерацию 5хп/10секунд💫.
Еда действует: волк и суп 20 минут, мороженое 25 минут.
Век Чёрного Металла ᚡᛖᚲ ᚲᛟᚱᚾᛟᚠᛁᚾ ᛗᛖᛏᚨᛚᛁ
Основным биомом будут равнины

(Все блюда требуют создания каменной печи и 4 уровня котла)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Пирог из мяса быкоящера
  • Рыбные рулетики
  • Волк на шпажке
При употреблении даст 235 ХП💕, 118 выносливости⚡ и регенерацию 11хп/10секунд💫.
Еда действует: рулетики и волк 25 минут, пирог 30 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливость, хп будет намного меньше
  • Кровяная колбаса
  • Мороженое
  • Хлеб
При употреблении даст 94 ХП💕, 260 выносливости⚡ и регенерацию 5хп/10секунд💫.
Еда действует: всё 25 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Пирог из мяса быкоящера
  • Кровяная колбаса
  • Хлеб
При употреблении даст 148 ХП💕, 219 выносливости⚡ и регенерацию 8хп/10секунд💫.
Еда действует: хлеб и колбаса 25 минут, пирог 30 минут.
Обсидиановый Век ᛟᛒᛋᛁᛞᛁᚨᚾᛟᚹᛁᛒ ᚡᛖᚲ
Основным биомом будут туманные и пепельные земли

(Все блюда требуют пятого уровня котла)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Здоровье"❤.
p.s. - самое наибольшее хп, выносливости будет намного меньше
  • Огненное тушеное рагу
  • Отбивное мясо
  • Пряный пирог
При употреблении даст 300 ХП💕, 90 выносливости⚡ и регенерацию 18хп/10секунд💫.
Еда действует: рагу и мясо 25 минут, пирог 30 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Выносливость".
p.s. - самое наибольшая выносливость, хп будет намного меньше
  • Омлет с грибами
  • Рыба с хлебом
  • Салат
При употреблении даст 109 ХП💕, 305 выносливости⚡ и регенерацию 9хп/10секунд💫.
Еда действует: омлет и салат 25 минут, рыба с хлебом 30 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Вариант "Сбалансированный/Оптимальный"🦾.
p.s. - оптимальные хп и оптимальная выносливость
  • Гуляш из зайчатины
  • Мясное ассорти
  • Рыба с хлебом
При употреблении даст 220 ХП💕, 194 выносливости⚡ и регенерацию 13хп/10секунд💫.
Еда действует: рыба с хлебом и ассорти 30 минут, ассорти 25 минут.

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Вариант "Дополнительный с эйтрой"🔮.
p.s. - самое наибольшее кол-во эйтры, выносливости и хп меньше
  • Холодец из искателя
  • Маринованные овощи
  • Грибная шипучка
При употреблении даст 90 ХП💕, 45 выносливости⚡, регенерацию 15хп/10секунд💫 и 270 эйтры✨.
Еда действует: холодец и овощи 30 минут, шипучка 25 минут.
Спасибо За Прочтение!
ㅤОгромное спасибо за прочтение этого руководства! Надеюсь, что смог помочь вам в выборе еды в Valheim. Не стесняйтесь, задавайте вопросы, советуйте. По возможности вы можете оценить мое руководство лайком, комментарием и наградой. И самое главное: храни свой хлеб кровный, как в игре, так и в жизни!




Стихотворение "О хлебе..."

Из руин седых и хмурых,
Точно вечность сторожит,
Черных зерен Карменблура
В чашке горсточка лежит.

То сожженная пшеница
Из подвалов крепостных,
Сквозь века ей поле снится,
Где серпа размах затих.

И теперь в юдоли бледной,
В этой комнате простой,
Стала песней и легендой,
Зерен черной наготой.

Зерна наших дней, светитесь
Позолотою резной.
Говорим мы: берегите,
Берегите хлеб родной.

Берегите каждый колос
Наших радостных полей,
Словно песен тихий голос
Громкой родины своей!

Не хотим мы видеть черных
Зерен, выжженных войной,
Пусть сияет нам узорный
Золотистых волн прибой.

Не мечтаем мы о чуде,
К нам полей живая речь:
«Берегите хлеб, вы, люди,
Научитесь хлеб беречь!»

Н. Тихонов
Valheim Guide | SteamDeal